Le coeur, notre autre cerveau : stress, palpitations, hypertension... se soigner avec l'hypnose et la cohérence cardiaque

Livre

Bernard, Mathieu. Auteur

Lefief-Delcourt, Alix. Collaborateur | Doguet, Fabien. Préfacier, etc.

Edité par Larousse. Paris - 2020

Après avoir présenté le fonctionnement du coeur et ses liens avec le cerveau, l'auteur expose plusieurs méthodes pour le soigner grâce à des techniques relevant aussi bien de l'hygiène de vie physique que psychologique. Il propose plusieurs exercices fondés sur la cohérence cardiaque et l'hypnose afin de gérer ses émotions et canaliser son stress. ©Electre 2020

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