Anatomie et étirements pour le troisième âge

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Anatomie et étirements pour le troisième âge

Livre

Ferron, Myriam. Illustrateur | No & Sotos. Photographe | Léchauguette, Sophie. Traducteur | Million, Marianne. Traducteur

Edité par la Plage. Paris - 2019

90 étirements à destination des personnes âgées ou de leurs accompagnants pour travailler à la fois la souplesse, l'amplitude, la résistance et la tonicité. Chacun permet de prolonger la mobilité et de protéger la force musculaire en tenant compte des limites et des problématiques spécifiques du troisième âge. Complétés de 45 tutoriels accessibles en ligne. ©Electre 2020

Note

Bibliogr.

Type de document: Livre
Langue: français
Description physique: 1 vol. (143 p.) ; illustrations en couleur ; 28 cm

Date de publication: 2019

Contributeurs

ISBN: 978-2-84221-725-9
EAN: 9782842217259

Sujets

Exercices physiques pour personnes âgées

Classification

Santé

Fonds particulier

Vie pratique

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