Gardez la forme ! : 60 exercices, 20 séances d'entraînement, 3 programmes de 1 mois

Livre

Kozak, Joshua. Auteur

Checconi, Claude. Traducteur

Edité par Vigot. Paris - 2018

Plus de soixante exercices destinés aux seniors expliqués pas à pas pour améliorer sa forme, renforcer ses muscles et prévenir les blessures. ©Electre 2020

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