La marche nordique : bien-être, santé, perfomance : bienfaits, techniques, exercices, programmes / Jérôme Sordello & Samuel Bernard | Sordello, Jérôme. Auteur
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La marche nordique : bien-être, santé, perfomance : bienfaits, techniques, exercices, programmes / Jérôme Sordello & Samuel Bernard

Livre

Sordello, Jérôme. Auteur | Bernard, Samuel. Auteur

Oheix, Julien. Photographe

Edité par Amphora. Paris - 2017

Initiation à la marche nordique, avec des conseils et des séances types pour apprendre les bons réflexes. Les auteurs abordent également l'origine du sport, ses bienfaits ou encore le matériel recommandé. Electre 2018

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"Cet ouvrage présente la marche nordique : la bonne technique, la pratique dans de bonnes conditions, les différents entraînements et les moyens de se perfectionner." ©Electre 07/12/2019


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