Mon année Pilates : un programme complet pour 52 semaines de remise en forme

Livre

Robinson, Lynne (1954-....). Auteur | Bradshaw, Lisa. Auteur | Gardner, Nathan. Auteur

Aimelet, Aurore. Traducteur

Edité par Mango. Paris - 2018

Une présentation des principes de la méthode Pilates, des exercices au sol ou avec des accessoires, de trois niveaux de difficulté, expliqués pas à pas, et des séances d'entraînement. Electre 2018

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