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7 minutes par jour Yoga tonique : mon programme tonus et énergie
Livre
Edité par Hachette Pratique. Vanves (Hauts-de-Seine) - 2018
Trente séances à effectuer en sept minutes pour apprendre la pratique du yoga dynamique, l'enchaînement des postures et les exercices de respiration. Chacune contient un échauffement, trois exercices et un retour au calme. Electre 2018
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