Gym facile à domicile | Choque, Jacques (1952-....). Auteur
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Gym facile à domicile

Livre

Choque, Jacques (1952-....). Auteur

Pellet, Alexandre. Illustrateur

Edité par Ellébore. Paris - 2016

Une séance de gymnastique douce permettant un travail équilibré de toutes les fonctions physiques. Des exercices de renforcement musculaire rééquilibrent le tonus et affinent la silhouette, des étirements redonnent de l'élasticité aux tissus musculaires et de la mobilité aux articulations, des techniques de respiration et de relaxation favorisent l'équilibre du corps et de l'esprit. Electre 2016

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