Pilates : des exercices pour tonifier le corps et retrouver l'équilibre

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Pilates : des exercices pour tonifier le corps et retrouver l'équilibre

Livre

Chrétien, Louise. Traducteur | Chrétien, Marie-Josée. Traducteur

Edité par Marie-Claire. Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine) - 2015

"Des exercices courts à réaliser avec un tapis ou non, à la maison comme au travail, pour renforcer les muscles, améliorer son confort ou travailler sa respiration. Une partie est consacrée aux femmes enceintes. Chaque position est illustrée étape par étape. Electre 26/11/2015.

Note

Index

Type de document: Livre
Langue: français
Description physique: 1 vol. (224 p.) ; ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 20 cm

Date de publication: 2015

Contributeurs

ISBN: 978-2-84831-878-3
Numéro du document: 9782848318783

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Sujets

Méthodes Pilates

Classification

Techniques

Santé - Bien-être

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