Portail de la médiathèque d'Evreux

0 avis

Le régime IG

Livre

Dufour, Anne (1971-....). Auteur | Garnier, Carole. Auteur

Edité par Leduc.s éditions. Paris - 2006

"Présentation d'un régime qui se fonde sur l'index glycémique (IG) pour mincir, prévenir le diabète et les maladies cardiaques. Avec des conseils pour différencier le bon sucre du mauvais et 80 recettes." Electre 31/07/2015.

Note

Lexique

Type de document: Livre
Langue: français
Description physique: 1 vol. (236 p.) ; couv. ill. en coul. ; 21 cm

Date de publication: 2006

ISBN: 2-84899-122-4

Sujets

Régimes pauvres en glucides

Classification

Techniques

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Le régime nordique : les secrets des pays nor...

Livre | Dufour, Anne (1971-....). Auteur | 2011

Les habitants des pays du Nord de l'Europe ont une espérance de bonne santé plus grande. Leurs secrets ? Une alimentation riche en Oméga 3, Vitamine D, antioxydants et fibres. Des exercices tels que la marche nordique, la piscine ...

Le régime MIND : le meilleur régime du monde ...

Livre | Dufour, Anne (1971-....). Auteur | 2017

Guide pratique pour suivre ce régime destiné à améliorer les capacités du cerveau, qui protège contre la maladie d'Alzheimer, les démences et les troubles dégénératifs. Les auteures proposent 550 aliments et des astuces pour favor...

Je m'initie au régime méditerranéen : guide v...

Livre | Dufour, Anne (1971-....). Auteur | 2022

Ce guide propose de s'initier à ce régime reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité. Il présente 36 aliments ayant des vertus antioxydantes et cent recettes pour les cuisiner : soupes, di...

Restaurer et chiner

Livre | Dufour, Anne (1971-....). Auteur | 2012

Après une présentation des produits à avoir chez soi, ce guide donne des conseils pratiques pour nettoyer et restaurer des objets anciens : porcelaine, bijouterie fantaisie, mobilier, etc.

Le grand livre de l'équilibre acido-basique :...

Livre | Dufour, Anne (1971-....). Auteur | 2011

Ce guide donne des informations sur l'équilibre acido-basique au regard des nouvelles découvertes scientifiques, des règles simples d'alimentation et huit programmes pour apaiser les principaux symptômes. Electre 2014

Cuisine IG bas : 90 recettes inédites ultrasi...

Livre | Armbruster, Zoé. Auteur | 2022

Des recettes à faible index glycémique faciles à préparer : beurre de coco, iced matcha latte, crackers au romarin, poulet croustillant au fenouil, entre autres. ©Electre 2022

La vie sans sucre, c'est facile ! : 306 recet...

Livre | Wilson, Sarah. Auteur | 2020

Des recettes sans sucre ajouté pour oublier les produits transformés, se nourrir sainement et mettre fin au gaspillage en utilisant les restes ou les morceaux de second choix, en congelant et en réalisant des conserves. ©Electre 2...

Le b.a.-ba de la pâtisserie moins sucrée

Livre | Guedes, Elisabeth. Auteur | 2021

"45 recettes de gâteaux et de pâtisseries pauvres en sucres ne comportant pas plus de six ingrédients : banana bread, tatin aux pommes, tarte au citron et à la menthe, flan pâtissier sans sucre, cheesecake, pancakes healthy, entre...

En finir avec le sucre

Livre | Ricard, Claire. Auteur | 2022

Des informations sur le sucre et ses dangers avec des conseils pour rééquilibrer son alimentation et des recettes. ©Electre 2022

C'est décidé, j'arrête le sucre : un programm...

Livre | Wilson, Sarah. Auteur | 2019

"Ce programme de huit semaines est destiné à éliminer progressivement le sucre de son alimentation pour perdre du poids et gagner en bien-être au quotidien. L'auteure informe des méfaits du sucre sur la santé. Elle fournit des con...

Chargement des enrichissements...