Gymnastique pour les + de 50 ans : anatomie et mouvements : un guide de coaching pour conserver une condition physique optimale

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Gymnastique pour les + de 50 ans : anatomie et mouvements : un guide de coaching pour conserver une condition physique optimale

Livre

Edité par Courrier du livre. Paris - 2013

"75 exercices de flexibilité, d'alignement et de posture, de tonification, d'endurance... pour les plus de 50 ans. Chaque exercice est décrit étape par étape et accompagné d'une planche anatomique. Avec des séances d'entraînement en fin d'ouvrage." Electre 09/05/2014.

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Note

Glossaire

Type de document: Livre
Langue: français
Description physique: 1 vol. (160 p.) ; ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm

Date de publication: 2013

Collection: Anatomie et mouvements

Contributeurs

Ross, Patricia. Traducteur

ISBN: 978-2-7029-0990-4
Numéro du document: 9782702909904

Sujets

Classification

Arts et loisirs

Santé - Bien-être

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