Gymnastique pour les + de 50 ans : anatomie et mouvements : un guide de coaching pour conserver une condition physique optimale

Livre

Liebman, Hollis Lance. Auteur

Ross, Patricia. Traducteur

Edité par Courrier du livre. Paris - 2013

"75 exercices de flexibilité, d'alignement et de posture, de tonification, d'endurance... pour les plus de 50 ans. Chaque exercice est décrit étape par étape et accompagné d'une planche anatomique. Avec des séances d'entraînement en fin d'ouvrage." Electre 09/05/2014.

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