Médiathèque d'Evreux

1000 exercices et jeux de gymnastique récréat...

Livre | Choque, Jacques (1952-....). Auteur | 1995

Gym et jeux d'éveil pour les 2-6 ans : à la m...

Livre | Choque, Jacques (1952-....). Auteur | 2000

Yoga et stretching : le guide pratique des en...

Livre | Choque, Jacques (1952-....). Auteur | 2012

Ce guide illustré rassemble les techniques du yoga et du stretching pour le bien-être corporel et mental à partir de propositions d'enchaînements.

La gym douce senior

Livre | Choque, Jacques (1952-....). Auteur | 2015

Des exercices ciblés et des séances complètes de gym douce pour retrouver une meilleure condition physique, préserver sa santé et son autonomie. Avec, en fin d'ouvrage, des conseils sur les autres pratiques sportives conseillées p...

Concentration et relaxation pour les enfants ...

Livre | Choque, Jacques (1952-....). Auteur | 2016

Cent exercices de relaxation, de concentration, de respiration et d'entraînement à la visualisation, présentés sous forme de jeux et destinés à calmer, détendre et favoriser l'attention des enfants. Avec un tableau pour mesurer la...

100 postures de yoga avec mon bébé

Livre | Dumontet, Sophie. Auteur | 2012

Des postures de yoga très simples à pratiquer au quotidien avec son bébé.

7 minutes par jour Yoga tonique : mon program...

Livre | Jamesse, Hélène. Auteur | 2018

Trente séances à effectuer en sept minutes pour apprendre la pratique du yoga dynamique, l'enchaînement des postures et les exercices de respiration. Chacune contient un échauffement, trois exercices et un retour au calme. Electre...

100 postures de yoga avec bébé : 0-2 ans

Livre | Dumoutet, Sophie (1969-....). Auteur | 2021

Des postures de yoga très simples à pratiquer au quotidien avec son bébé, de sa naissance à ses 2 ans. ©Electre 2021

Yoga pour maman & bébé : Le nouveau défi pour...

Vidéo | 2012

" Le nouveau défi pour les mamans. Perdez du poids, tonifie vos muscles en parfaite harmonie avec votre bébé. C'est l'expérience de chaque nouvelle maman : le désir de retrouver la forme sans perdre de temps. Shiva Rea, instructeu...

Yoga : Bien-être

Vidéo | 2015

"Tourné en plein air, au bord de la mer, Yoga : Bien-être vous propose des exercices agréables et efficaces à effectuer, à votre choix, en continuité ou tout au long de la semaine. Accompagnez Christiane Woldf et ses amies dans le...