Médiathèque d'Evreux

Etre jeune et le rester

Livre | Bonsteel, Alan. Auteur | 2002

Votre cerveau

Livre | Cymes, Michel (1957-....). Auteur | 2017

"Le médecin propose des conseils pratiques pour entretenir convenablement le cerveau, organe vital dont le fonctionnement correct a des répercussions sur tout le corps : alimentation, influences extérieures tels le sommeil, les éc...

Bien vieillir, c'est possible, je l'ai fait !...

Livre | Lagrue, Gilbert (1922-....). Auteur | 2013

"Un médecin de 91 ans présente les grands principes de son hygiène de vie et invite chacun à identifier son moteur afin de profiter d'une existence active et autonome le plus longtemps possible." Electre 01/03/2014.

Prévenir les troubles liés à l'âge

Livre | Particulier (Périodique). Auteur | 2018

Des clés pour prévenir et anticiper quotidiennement les déséquilibres liés au vieillissement, comme les troubles de l'audition, de la vue, la maladie de Parkinson ou d'Alzheimer, ou encore l'arthrose. Electre 2018

Vieillir sans perdre la tête : les 10 règles ...

Livre | Medina, John J. (1956-....). Auteur | 2018

L'auteur développe dix règles générales pour préserver son cerveau du vieillissement. Il conseille par exemple de cultiver la gratitude, de pratiquer la pleine conscience pour apaiser son stress, d'apprendre une langue, d'entreten...