L' art du tai chi chuan : le mouvement de la sérénité et de la vitalité

Livre

Marigliano, Hervé. Auteur | Choque, Jacques (1952-....). Auteur

Edited by Ellébore. Paris - 2021

Pratique de santé et de longévité, le tai chi chuan est un art martial privilégiant le développement de la force interne, associant mouvements lents et respiration. L'auteur aborde l'histoire, la pratique énergétique de la discipline ainsi que la théorie du yin et du yang. Avec un DVD incluant des exercices de préparation, l'enchaînement des 99 postures et toutes les applications martiales. ©Electre 2021

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